18 Ekim Pazar Buluşması Meditasyon Teması: Yazdan Ne Kalsın? Mevsimler Değişirken İçimize Bakmak Etrafa sordum sadece bana öyle gelmiyormuş, bu yaz sanki çok çabuk bitti. Bodrum'da da sarı yazı pek yaşayamadık evlerde ısıtıcılar yakılmaya başlandı. O zaman dedim bu hafta yazı hak ettiği şekliyle keyfile kapatalım ve yaza dair algılarımızı gelen sonbaharla birleştirelim. Yaz mevsimi genellikle dışa dönüklükle, ışıkla, sıcaklıkla ve tenimize değen güneşle ilgilidir. Kışa ve son

Vedantik Bir Bakış Açısı Kendini bilme geleneklerinde bahsedilen bu küçük “ben” nedir? Her gün “ben” kelimesini kullanırız: Ben mutluyum, ben öfkeliyim, ben endişeliyim, ben başarılıyım, incindim, bunu istiyorum, şunu istemiyorum. Zamanla kendimizi bedenimizle, duygularımızla, düşüncelerimizle, sahip olduklarımızla, ilişkilerimizle ve başarılarımızla özdeşleştirmeye başlarız. Bu sınırlı kimlik, hayatımızın merkezi hâline gelir. Ego Ne İster? Ego sürekli olarak takdir edilmek,

Yetişkin Gelişiminde Yargısız Alan ve Güvenin Gücü Psikoterapi ile Gelişim Mimarisi Arasındaki Temel Fark Geleneksel psikoterapi yaklaşımı sıklıkla geçmişe, yaralara ve "neyin bozuk veya arızalı olduğunu" bulmaya odaklanır. Oysa insan zihni bir tamirhane değildir. İnsan; eksik olduğu için değil, olduğundan daha iyi bir versiyonuna ulaşabileceğini hissettiği için gelişmek ister. Pozitif psikoloji ve modern yetişkin eğitimi (Andragoji) bize şunu gösterir: İnsan yargılanmadığı,