Vedantik Bir Bakış Açısı Kendini bilme geleneklerinde bahsedilen bu küçük “ben” nedir? Her gün “ben” kelimesini kullanırız: Ben mutluyum, ben öfkeliyim, ben endişeliyim, ben başarılıyım, incindim, bunu istiyorum, şunu istemiyorum. Zamanla kendimizi bedenimizle, duygularımızla, düşüncelerimizle, sahip olduklarımızla, ilişkilerimizle ve başarılarımızla özdeşleştirmeye başlarız. Bu sınırlı kimlik, hayatımızın merkezi hâline gelir. Ego Ne İster? Ego sürekli olarak takdir edilmek, onaylanmak ve...

Yetişkin Gelişiminde Yargısız Alan ve Güvenin Gücü Psikoterapi ile Gelişim Mimarisi Arasındaki Temel Fark Geleneksel psikoterapi yaklaşımı sıklıkla geçmişe, yaralara ve "neyin bozuk veya arızalı olduğunu" bulmaya odaklanır. Oysa insan zihni bir tamirhane değildir. İnsan; eksik olduğu için değil, olduğundan daha iyi bir versiyonuna ulaşabileceğini hissettiği için gelişmek ister. Pozitif psikoloji ve modern yetişkin eğitimi (Andragoji) bize şunu gösterir: İnsan yargılanmadığı, "arızalı"...

NASIL KARAR ALIRIZ ? DEĞERLERİN ROLÜ Hayatımızı inşa eden şey karar anlarıdır ve aldığımız her karar ihtiyaçlarımızı karşılamak için bilinçli veya bilinçsiz bir girişimdir. Hayatta yönümüzü belirleyen şey karar anlarıysa neye dayanarak karar alıyoruz buna yakından bakıp biraz kendimizi anlayalım. Richard Berret’e göre insanlar evrimsel olarak gelişen altı farklı yolla karar verirler. 1- İçgüdülerle Karar Alma 2- Bilinçaltı inançlarla Karar Alma 3- Bilinçli inançlar Karar Alma...